我们生活中总会遇到一些命理不好的情况，例如命中贫困、孤独、疾病等。
这些情况会给我们带来不良的影响，从而影响我们的心理状态。
但是，我们可以通过一些措施来调整自己的心理状态，使自己更加积极向上。
首先，我们可以寻求帮助。
有时候我们自己的能力是有限的，而适当地寻求他人的帮助，可以减轻我们的负担。
身处于一些不良环境中，我们可以与身边的朋友、亲人沟通，寻求他们的支持和建议。
这样不仅可以舒缓自己的情绪，也可以得到有益的帮助与建议。
其次，我们可以尝试转移注意力。
将注意力转移到一些积极、有趣的事情上，可以让我们摆脱困境带来的负面影响。
例如，我们可以通过阅读、看电影、听音乐或者参加体育活动等方式，让自己感到更加轻松、愉快。
最后，我们还可以通过自我调节来调整自己的心理状态。
自我调节包括身体的调整和心理的调整。
身体调整可以通过运动、放松、按摩等方式来实现；心理调整可以通过放松训「研习更多 生肖属相合婚常识请关注 :姻缘网,WWw.imYInyUAn.Com〗练、冥想等方式来实现。
它们可以帮助我们控制自己的情绪，使自己感到更加平静舒适。
总之，遇到命理不好的情况是不可避免的，但是我们可以通过积极的措施来调整自己的心理状态。
通过寻求帮助、转移注意力和自我调节，我们可以保持积极的心态，突破困境，迎接更好的未来。