作为一名男性，我们都知道老头寿命相对较短。
那么〔（推荐更多 星座配对资讯请关注 :360星座网,Www.360xINgzuO.Cc」，怎么样才能算作老头命短呢？
首先，我们需要了解一下男性寿命的一些基本情况。
根据世界卫生组织的数据，男性的平均寿命约为72.6岁，而女性的平均寿命则为77.2岁。
也就是说，男性的寿命相对较短。
那么，造成男性寿命短的原因主要有哪些呢？首先，生活方式不健康是一个关键因素。
例如，过度饮酒、吸烟、饮食不健康、缺乏运动等习惯都会对身体健康产生不良影响，从而缩短寿命。
因此，要想保持健康，男性应尽量避免这些不良习惯，并养成健康的生活方式。
此外，心理因素也是导致男性寿命短的一个重要原因。
事实上，男性比女性更容易受到压力和焦虑的影响。
过度的压力和情绪问题会导致身体激素失衡，从而影响身体健康。
因此，男性应积极采取措施缓解压力，例如学习放松技巧，扩大兴趣爱好，保持积极乐观的心态，来缓解自己的精神压力。
除此之外，男性还需要更加关注自己的健康，及时进行体检、定期检测血压、血脂等指标，避免疾病的发生以及不良病情的发展。
此外，养成良好的生活习惯，如定时运动、规律饮食、适量的睡眠等，也非常重要。
总之，想要拥有健康长寿的身体，男性们需要掌握生活中的各种保健知识，并且积极践行。
只有这样，才能拥有一个长寿的人生，迎接更美好的未来。
