白天睡觉不会做梦，这是很多人都有过的体验。
对于这个现象，科学家们也进行了不少研究探究。
从他们的研究中我们可以发现，原来白天睡觉不爱做梦是有着科学原理的。
首先，我们需要了解一个科学名词：快速眼动期（REM）睡眠。
这是我们每个人在晚上睡觉时会经历的一种睡眠状态，这个状态下我们的大脑会{分析更多 十二生肖星座配对资讯请关注 :星座123网,wWw.xiNgzUo123.cC〗」表现出与清醒状态一样的活跃度。
而睡眠中做梦，则是在REM睡眠的时候进行的。
在白天，我们的生活充满了各种各样的事情需要处理，这使得我们的大脑需要长时间的集中注意力来处理问题。
因此，当我们在白天想要休息的时候，我们的大脑会让我们进入一种叫做非REM睡眠状态。
这种状态下，我们的大脑表现出来的活动度会比睡眠中的REM状态要低一些。
因此我们在白天睡觉的时候，无法进入到REM状态，也就很难做梦了。
另外一种可能就是我们在白天的时候，身体和大脑的状态都较好，没有像夜间那样的疲劳感。
这就像我们不会在吃饱喝足后立即再去餐厅继续吃饭一样，我们的身体在一段时间内已经充分得到了休息，不需要再额外进行修复工作。
总而言之，白天睡觉不会做梦是有着科学依据的。
但是无论晚上还是白天，睡觉的时间和质量都是非常重要的，对我们的身体健康是至关重要的。
因此，我们需要注意保证一个良好的睡眠质量，以保证身体和大脑都能够得到充分的休息。
