晚上失眠是很多人的常见问题，而与失眠同时出现的现象之一就是爱做梦。
许多人经常（《浏览更多 12星座性格文章请关注 :盛花星座网,wWW.icHENghuA.Cc』晚上做梦，甚至可能每夜都梦见各种各样的场景。
这种情况可能代表睡眠质量不够好，因为正常的睡眠应该是没有意识状态的。
那么，以晚上失眠爱做梦是什么症状呢？
有时人们夜里睡觉时会停止呼吸，这种现象被称为睡眠呼吸暂停综合症（sleep
apnea）。
这种病常常导致因氧气不足而产生的轻微爆鸣声。
在无意识的情况下，这些声音可能会影响做梦，使人无法进入深度睡眠状态。
这也是人们经常在梦中感觉自己无法逃脱某些场景或疏忽了某些事情的原因。
另外，睡前摄入过多的糖或咖啡因也可能导致睡眠梦境。
这类物质会改变大脑的化学平衡，使人更容易对外部刺激做出反应，而这些刺激也可能影响人的睡眠状态。
此外，心理因素也可能是晚上失眠爱做梦的重要原因。
例如，焦虑、抑郁等心理问题都可能干扰睡眠质量。
在失眠时，人们可能意识到自己不能睡觉，这种意识状态是不自然的，因为正常情况下，人们应该处于无意识的状态。
总之，晚上失眠爱做梦可能是一种很常见的症状，原因可能涉及生理和心理两个层面。
如果您经常遇到这种情况，建议及时就医，排除任何潜在的疾病，同时采取一些健康的生活方式，如定期锻炼、减少消费刺激性物质等，以保证良好的睡眠质量。
