头沉沉的老是做梦，这种情况你是否也{《推荐更多 星座常识大全常识请关注 :朴朴星座常识网,wWW.iMpUpu.Com〕）经历过？或许你曾经因熬夜、压力等原因让自己的大脑疲劳过度，但实际上，这也可能是身体某个系统出了问题的信号。
对于头沉沉的人来说，做梦或许是勉强完成了自己生理需求的唯一方式。
因为大脑的清晰度降低，思维纠错率会变高。
所以当你困的头重脚轻的时候，会发现自己做梦的次数增加了，但很少是一场愉快的梦境或是清晰的梦，往往是各种压抑、不协调、无头绪的梦境。
如今的生活快节奏、压力大，许多人都在加班、熬夜，导致感知系统的负荷增加，脑功能也会相应减弱，更容易陷入疲劳状态。
对于这种情况，应该调整自己的生活习惯，规律作息、适当加强锻炼、饮食更加均衡，以达到身体和心理平衡的状态。
总之，身体和大脑的健康是相辅相成的，只有平衡和规律的生活才能让身体和大脑保持良好状态。
所以，让自己的身心保持平衡，让梦境不再压抑和无头绪，快乐的起床迎接美好的一天。
