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黄褐斑是女性美的杀手。美丽从来与斑点势不两立，长了女性黄褐斑的脸，再怎样善于掩饰也挽不回素面朝天的美丽。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

每一次洁面时都要很认真，彻底清洗干净肌肤，能对皮肤毛孔进行特别的调理，在使用美白、保湿等护肤产品时也能让养分更好的进入肌肤底层，进而达到事半功倍的效果。爱化妆的朋友们要用完卸妆产品，还要使用洁面乳进行二次清洁，确保肌肤没有化妆品残留物。~防晒是首要任务

不论是夏季还是冬季，天气阴或晴，都要做好防晒工作。即使没有阳光，紫外线也还是无处不在，所以防晒工作要成为你的习惯。要尽量避免日照强烈时出门，涂抹防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和光老化的有力武器。要记住每隔两三个小时还要补擦一次，才是一套完整的防晒程序。祛斑方法是关键

想要尽快的祛除脸上的斑点，就要找到一个有效的祛斑方法——使用祛斑霜。不过选择祛斑霜的时候，一定要选择好的祛斑霜，比如内外结合双向祛斑的产品，祛斑就很不错，可有效解决面部各类色斑问题。维生素至关重要

避开光敏感食物，多摄入富含维生素A、C、E等食物，这些成分不仅能调节人体机能，提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着。平时多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能增加皮肤的活力，让皮肤白皙透亮。日常饮食需谨慎

注意果蔬食用，进行区别对待，尽量避免食用一些感光类的食物，比如：红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出黄褐斑。一般而言，含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜。

每个人或多或少都会有痣。从痣的命运学角度上看，我们可以根据痣的特征来观察一个人的性格和命运，痣相是可以分为好和坏，吉和恶的。好的痣相是会给我们带来好运的，而坏的，则相反，会破坏了我们的财富。那么，人脸上的痣都是好的吗?

痣的位置看你的命运好坏痣，我们不陌生的一个东西，因为每个人身上都会有大大小小，多多少少的痣。但是你知不知道，这些“痣”存在的位置，关系到你一生的运势，有些女孩子为了美丽，把脸上或者身上的痣点掉了，这样一来，很可能原来好运就消失或者减弱了，在你急着除掉身上的痣之前，先看看这些痣都代表着什么吧，只有这样，为了避免厄运，不必担心运气。人脸上的痣好坏图解判断凡事都有好坏之分，痣也一样，有吉有凶，首先要确定是否真的是痣：痣的颜色较肤色暗沉，有深黑、浅黑、灰、褐、红等色，有的痣略凸出，有的平平的，若是肉色且凸出较大就可能是疣而不是痣。相术中，痣相有很多讲究，除了部位还有隐露程度、色泽，还有痣的大小、凸平等。相理认为，好的痣色应是痣泛润光，色泽纯正的黑痣、红痣和如玉的白痣。黑如漆、赤如泉，白如玉者，方主大富贵也。黑痣其色如墨，赤如朱，善也。而不好的痣，通常是痣色晦暗，色泽混浊的茶色痣、灰色痣及其他枯暗而无光泽的痣。"（痣）带赤色者，主口舌、斗竞，带白色者，主忧刑，带黄色者，主遗忘失脱。上面这几个就是判断痣的凶吉的办法。

有痣青年需要注意什么痣在医学上来说，有良性也会恶变，虽说色素痣是良性的，恶变率普遍很低，但我们平时一定要养成好习惯，不要经常抠抓我们身上的痣，多一分刺激，就多一分恶变的风险。同时，过度的日晒（紫外线照射）也会增加黑素瘤及其他皮肤癌的发生风险，这也是为什么紫外线照射最强的澳大利亚是全球皮肤癌发生率最高的国家。所以平日里我们需要注意好好防晒，尽量让我们自己的痣不要恶变。

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