每当夜幕降临，鼻子就会像被气球封住一样，让人窒息。
鼻炎让人的睡眠质量下降，因为鼻子的堵塞会使人们呼吸困难，导致口干舌燥，喉咙疼痛，脑部缺氧等不适症状。
另外〔浏览更多 星座每日运势文章请关注 :豆蔻星座配对网,WwW.idOuKou.Cc」，患有鼻炎的人在睡眠中也会经常打喷嚏、流鼻涕，这会不仅仅会干扰他人的睡眠，也会打扰自己的自然睡眠节律。
尽管鼻炎是一种常见的疾病，但是它对于睡眠问题的贬责度很高。
即使不是患有长期鼻炎的人，在感冒或者流感等疾病时，鼻塞也会让人无法安稳睡眠。
因此，对于患有鼻炎的人，建议选择比较舒适的睡眠方式，例如调整睡眠姿势，提高枕头高度，铺上柔软的床品等，来减缓鼻子堵塞的症状。
此外，多数医生建议避免吸烟和嗜酒，这些行为会使鼻炎症状加重。
保持室内空气湿润也十分重要，可以在房间中设置加湿器或者放置一些植物来增加空气中的湿度。
另外，还可以使用一些药物来缓解鼻子堵塞的症状，如去痰药，鼻塞剂等。
综上所述，鼻炎对睡眠的影响是显而易见的，它会使我们的睡眠质量下降，影响生命质量。
在治疗鼻炎的同时，合理的睡眠方式和生活习惯也同样重要，可以让我们更好地享受睡眠带来的好处。
